Pusryčių kvinojos receptas su moliūgu ir plakta rikota {GF, mažai riebalų, vegetariška + labai paprasta}

Šis pusryčių kvinojos receptas yra greitas, paprastas ir sveikas! Jis sumaišytas su moliūgų ir klevų plakta rikota… daugiau niekada nevalgysite avižinių dribsnių!

Moliūgų pusryčių kvinoja su klevu plakta rikota – toks kreminis, skanus ir sveikas, tai jūsų naujieji mėgstamiausi #pusryčiai EVER.  |  Foodfaithfitness.com |  #quinoa #moliūgas #receptas

Ar kada nors gyvenime būna akimirkų, kai neįsivaizduoji, kas esi?

Gerai. Leisk man paaiškinti. Nes dabar jūs visi nerimaujate, kad aš turiu tam tikrą tapatybės ir ankstyvo gyvenimo krizę.

Aš turiu galvoje, kai ką nors darai ir neįsivaizduoji, KODĖL TAIP PADAREI?

Negaliu nei patvirtinti, nei paneigti, kad tai vyksta kasdien. Pavyzdžiui, šį rytą.

Važiavau į bakalėjos parduotuvę, pusiau užmigęs 7 val. Nebuvau įjungęs radijo, nes muzika skambėjo prieš 10 val. Per daug.

Moliūgų pusryčių kvinoja su klevu plakta rikota – toks kreminis, skanus ir sveikas, tai jūsų naujieji mėgstamiausi #pusryčiai EVER.  |  Foodfaithfitness.com |  #quinoa #moliūgas #receptas

Staiga spoksojau dainuodamas „visi šoka naujus šokius DABAR, Nagi, vaikeli, daryk LOCOMOTIONNNNNN“ ir mojavau rankomis (to nerekomenduoju vairuojant. Niekada.)

Ir tada noras dainuoti tiesiog dingo.

O dabar tu dar labiau nerimauji dėl manęs, ar ne? Supratau.

ZINAI KA. Pasidaro keisčiau.

Grįžau namo ir pagalvojau, kad turbūt turėčiau įdėti šiek tiek maisto į savo veido skylutę… bet… Nesijaučiau, kad valgau pagal receptą eiti į avižinius dribsnius su mėlynių sūrio pyrago sūkuriu. Aš net nenorėjau savo sausainių tešlos per naktį avižų. KAS KAS?

Moliūgų pusryčių kvinoja su klevu plakta rikota – toks kreminis, skanus ir sveikas, tai jūsų naujieji mėgstamiausi #pusryčiai EVER.  |  Foodfaithfitness.com |  #quinoa #moliūgas #receptas

Jei buvote čia ilgą laiką, žinotumėte, kad esu apsėstas avižinių dribsnių, ir paprastai valgau 2–4 kartus per dieną. As turiu problema.

Tačiau mano skonio receptoriai tiesiog pasakė: „Mergaitė. NU UH. Šiandien nieko tokio“.

Matote, jie yra gangstai laisvalaikiu.

TAIP. Aš padariau kažką dar keistesnio… ir valgiau pusryčių kvinoją. Kaip, Kvinoja. PUSRYČIAMS. Per visus 23,9 (beveik mano gimtadienis!) savo gyvenimo metus niekada nebūčiau pagalvojęs, kad quinoa yra geras būdas pradėti dieną.

Gal baigti. Žinai, vakarienei su „Crock Pot BBQ Chicken Quinoa“ receptu, BET NIEKADA nepradėkite jo.

Ir dabar galvoju, kas BUVAU pastaruosius 23,9 savo gyvenimo metų, nes noriu pradėti IR baigti KIEKVIENĄ DIENĄ amžinai (DIDŽIAUSIAI paryškinti kepuraitės) su kreminiais-pusryčių-quinoa yums.

Moliūgų pusryčių kvinoja su klevu plakta rikota – toks kreminis, skanus ir sveikas, tai jūsų naujieji mėgstamiausi #pusryčiai EVER.  |  Foodfaithfitness.com |  #quinoa #moliūgas #receptas

Tai ne tik jaukaus gėrio dubuo (pagalvokite apie skonio pumpurų ir apkabinimų šventę), bet ir LENGVAS ir GYDYS TIEMS.

Ar paminėjau klevo plakinį rikotos užpilą? NEPRALEISTI. Pamenate pilno grūdo blynus su rikota ir mėlynėmis? Tai nuostabūs dalykai, o jų praleidimas atimtų iš jūsų burnos viso pasaulio gero. Ir tada aš būčiau priverstas pranešti apie jus.

Nežinau, kas praneša apie skonio-bud-u-lar veislę, bet to nėra nei čia, nei ten.

Štai tavo šaukštas.

Padarykime judėjimą….

Moliūgų pusryčių kvinoja su klevu plakta rikota – toks kreminis, skanus ir sveikas, tai jūsų naujieji mėgstamiausi #pusryčiai EVER.  |  Foodfaithfitness.com |  #quinoa #moliūgas #receptas

Kvaila CHA.

Siųsti pagalbą.

Norite daugiau quinoa?

FS-1

Meksikietiškos kvinojos ir saldžiųjų bulvių kopūstų įvyniojimai

FS-1

Mojito vištienos kvinojos dubuo

FS1

Sūrio pyragas įdaryti quinoa kąsneliai

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *